"Toujours en faire plus", tel semble être la devise des POCers.
Et bien pour ne pas déroger à la règle, une idée nouvelle a émergé, un besoin de marquer l'événement. Il nous fallait un symbole pour matérialiser ces heures de joie, de souffrance, et pour certains de frottage contre les arbres ...
La décision se sera arrêtée sur un polo ou un t-shirt. Par contre, il manque encore la phrase phare qui synthétisera l'essence de notre aventure.
Allez, je me lance pour un premier essai:
"Le bonheur, la douleur, la démence, je connais ... Le POC du 25 juillet j'y étais"
Toutes les propositions seront les bienvenues en dehors des golden, silver ou platinium POCs.
A vos claviers.
L'histoire de gars qui voulaient prouver qu'ils pouvaient faire une semaine de vélo en campant dans la nature, et qui allaient le démontrer en faisant une rando d'une journée...
jeudi 25 juin 2009
La carte
ça y est, j'ai enfin reçu les cartes !
Comme le dit Olivier, le GR5 ce n'est pas une route goudronnée, et ça se voit très bien sur la carte où une mince ligne rouge zigzague sur les reliefs le long du parcours ...
Histoire de revoir le parcours, je vous propose une soirée chez moi ou ailleurs, n'importe quand entre le 20 juillet ... et la date du POC !
Comme le dit Olivier, le GR5 ce n'est pas une route goudronnée, et ça se voit très bien sur la carte où une mince ligne rouge zigzague sur les reliefs le long du parcours ...
Histoire de revoir le parcours, je vous propose une soirée chez moi ou ailleurs, n'importe quand entre le 20 juillet ... et la date du POC !
Le GR5, c'est pas ce qu'on croit...
...et par extension, le POC non plus.
Hier soir, profitant d'avoir refourgué mon épouse à la Flo pour un séance de Lambaerobic, j'avais décidé d'aller rouler un peu, à la découverte du GR5, histoire de voir à quoi ça ressemble et aussi de connaitre un peu le tracé pour éviter qu'on se perde lors des derniers kilomètres le 25 juillet. Pierre a souhaité se joindre à moi, ce qui a permi de rendre le voyage plus convivial.
On est donc partis de Volmerange, nous avons effectué un peu de route pour rejoindre Molvange où on a pu attraper le fameux GR5, qui a commencé par plusieurs kilomètres de montée sur chemin de pierre, de boue et de forêt. Nous sommes allés jusqu'au portail d'Angevillers décrit dans le guide, puis sommes revenus sur nos pas, prenant le GR5 dans le sens du POC.
Arrivés à Molvange, pas question de reprendre la route et on a bifurqué sur la rue de la côte, ce que j'appelle très pompeusement mon terrain d'entrainement : 800 mètres de montée très très hard, puis 400 mètres de grimpette plus douce, le tout enrobé d'insecte et taons qui te bouffent tout du long pendant que tu peux pas te défendre.
Enfin, on termine tout en descente dans les bois. Ca nous a donné une boucle de 25 km qu'on a avalé en 1h45 (1h30 en roulant) et à l'arrivée on avait même pas mal (l'entrainement paie ?).
Par contre, il faut vite effacer toutes les idées reçues : le POC, ce ne sera pas du chemin large, plat et dégagé avec des jeunes filles au grand chapeau de paille et à la robe à fleurs volant sur la bicyclette. Le POC, ça monte, ça descend, ça sinue, ça se couvre de boue, ça jette des troncs d'arbres sur le chemin, ça offre des jolies chapelles, ça piège, ça trompe, ça adultère même, ça fatigue, ça emerveille.
Et la jolie chapelle, la voici en vidéo (avec Pierre qui ne respecte rien)
N'en déplaise à certain(e), le POC, ce sera du VRAI VTT, et après les 70 bornes, on va pleurer notre mère... mais on sera les rois du monde !
Hier soir, profitant d'avoir refourgué mon épouse à la Flo pour un séance de Lambaerobic, j'avais décidé d'aller rouler un peu, à la découverte du GR5, histoire de voir à quoi ça ressemble et aussi de connaitre un peu le tracé pour éviter qu'on se perde lors des derniers kilomètres le 25 juillet. Pierre a souhaité se joindre à moi, ce qui a permi de rendre le voyage plus convivial.
On est donc partis de Volmerange, nous avons effectué un peu de route pour rejoindre Molvange où on a pu attraper le fameux GR5, qui a commencé par plusieurs kilomètres de montée sur chemin de pierre, de boue et de forêt. Nous sommes allés jusqu'au portail d'Angevillers décrit dans le guide, puis sommes revenus sur nos pas, prenant le GR5 dans le sens du POC.
Arrivés à Molvange, pas question de reprendre la route et on a bifurqué sur la rue de la côte, ce que j'appelle très pompeusement mon terrain d'entrainement : 800 mètres de montée très très hard, puis 400 mètres de grimpette plus douce, le tout enrobé d'insecte et taons qui te bouffent tout du long pendant que tu peux pas te défendre.
Enfin, on termine tout en descente dans les bois. Ca nous a donné une boucle de 25 km qu'on a avalé en 1h45 (1h30 en roulant) et à l'arrivée on avait même pas mal (l'entrainement paie ?).
Par contre, il faut vite effacer toutes les idées reçues : le POC, ce ne sera pas du chemin large, plat et dégagé avec des jeunes filles au grand chapeau de paille et à la robe à fleurs volant sur la bicyclette. Le POC, ça monte, ça descend, ça sinue, ça se couvre de boue, ça jette des troncs d'arbres sur le chemin, ça offre des jolies chapelles, ça piège, ça trompe, ça adultère même, ça fatigue, ça emerveille.
Et la jolie chapelle, la voici en vidéo (avec Pierre qui ne respecte rien)
N'en déplaise à certain(e), le POC, ce sera du VRAI VTT, et après les 70 bornes, on va pleurer notre mère... mais on sera les rois du monde !
dimanche 21 juin 2009
Un préPOC peut en cacher un autre !
Pour ce deuxième préPOC du vendredi 19 juin, ce n'est plus 3 mais 4 courageux qui se retrouvèrent à Athus.
Après une séance de dopage à la boisson qui donne des ailes...
Ces deux-ci n'ont pas compris que les ailes étaient inutiles pour le VTT. Mais bon ! Il est vrai que les jeunes d'aujourd'hui sont tellement sujet à gober n'importe quelle pub de m.... pourvu que cela leur donne au moins l'illusion de voler, que je ne pouvais les dissuader d'en consommer.
Dans le même temps, le rescapé du précédent préPOC préparait finement son matériel, tout en se disant qu'il allait probablement encore se faire mal mais qu'il irait jusqu'au bout !
Quant au Fab'-olous, il n'était déjà plus sous contrôle !
Les effets de son pot belge à lui (boissons énergisantes + spray pour asthmatique) se faisaient déjà sentir, l'obligeant à faire des figures de style dans une frénésie digne de celle de la danse de « la sauterelle en rut »... Comprendra qui pourra ! ;-)
Après une séance de dopage à la boisson qui donne des ailes...
Ces deux-ci n'ont pas compris que les ailes étaient inutiles pour le VTT. Mais bon ! Il est vrai que les jeunes d'aujourd'hui sont tellement sujet à gober n'importe quelle pub de m.... pourvu que cela leur donne au moins l'illusion de voler, que je ne pouvais les dissuader d'en consommer.
Dans le même temps, le rescapé du précédent préPOC préparait finement son matériel, tout en se disant qu'il allait probablement encore se faire mal mais qu'il irait jusqu'au bout !
Quant au Fab'-olous, il n'était déjà plus sous contrôle !
Les effets de son pot belge à lui (boissons énergisantes + spray pour asthmatique) se faisaient déjà sentir, l'obligeant à faire des figures de style dans une frénésie digne de celle de la danse de « la sauterelle en rut »... Comprendra qui pourra ! ;-)
Mes 3 camarades de rando' étant gonflés à stock et dopés comme jamais, nous étions enfin prêts pour la traditionnelle photo avant le départ.
Nous nous mîmes donc en route à 14h avec un temps parfait pour une performance, +/-20°C...
Les seules questions qu'on se posait secrètement étaient : « Le Fab'-olous se révèlerait-il comme tel ou plutôt Fab'-a-lose ? », « Carlito ferait-il mieux ? », « Olivier arriverait-il à grimper les quelques jolies côtes ? », ...
Et bien si j'avais dû faire des pronostiques quant aux performances de chacun, je me serais probablement planté.
Au premier kilomètre, le Fab' nous a fait une accélération en côte pour nous montrer qu'il fallait compter sur lui comme challenger sérieux !
Hélas, trois fois hélas pour lui, à la moitié de la côte, comme il fallait s'y attendre, ses ailes se sont déployées ne permettant pas une envolée vers le sommet mais plutôt me permettant de le rattraper sans trop forcer. C'est donc la langue dans les rayons qu'il est arrivé en haut, deuxième, et avec une bonne longueur de retard. :-P
Après ce petit coup de flamme, toute la troupe a compris qu'il allait falloir gérer et surtout essayer d'être plus crédible.
Le quatuor s'est donc enfoncé dans les bois pour une rando légèrement différente de celle initialement prévue* et plus longue de +/-6km que celle du 29 mai dernier.
Voici d'ailleurs à titre de comparaison les 2 cartes des 2 préPOC ainsi que leur profil vertical.
Vendredi 29 mai :
Vendredi 19 juin:
J'applaudis tout de même au passage :
- les 10km/h de vitesse moyenne bien que le tracé était plus gras qu'il y a 2 semaines,
- la performance d'Olivier qui a tout grimpé (je crois) sans mettre pied à terre et
- le Fab' et le Carlito qui ont dévalé les fameuses « 7 Bosses » sans quasi sourciller.
Moralité de l'histoire, le Fab' va devoir revoir la composition de son dopage. Carlito doit encore améliorer son endurance, les derniers 5-10km furent particulièrement difficiles pour lui. Quant à Olivier, il y a un véritable potentiel de samouraï, chez ce gars-là !
En tout cas, ce fut une fois de plus un véritable bonheur partagé. Que je suis impatient de renouveler le jour du POC**.
D'ici là, je vous souhaite une bonne préparation.
JYves:-)
* Parcours différent de ce qui était prévu à cause de travaux de déforestation.
** Etant donné que quasi tous les candidats au POC seront absents pour le préPOC du 17 juillet, celui-ci est annulé.
Et bien si j'avais dû faire des pronostiques quant aux performances de chacun, je me serais probablement planté.
Au premier kilomètre, le Fab' nous a fait une accélération en côte pour nous montrer qu'il fallait compter sur lui comme challenger sérieux !
Hélas, trois fois hélas pour lui, à la moitié de la côte, comme il fallait s'y attendre, ses ailes se sont déployées ne permettant pas une envolée vers le sommet mais plutôt me permettant de le rattraper sans trop forcer. C'est donc la langue dans les rayons qu'il est arrivé en haut, deuxième, et avec une bonne longueur de retard. :-P
Après ce petit coup de flamme, toute la troupe a compris qu'il allait falloir gérer et surtout essayer d'être plus crédible.
Le quatuor s'est donc enfoncé dans les bois pour une rando légèrement différente de celle initialement prévue* et plus longue de +/-6km que celle du 29 mai dernier.
Voici d'ailleurs à titre de comparaison les 2 cartes des 2 préPOC ainsi que leur profil vertical.
Vendredi 29 mai :
Vendredi 19 juin:
J'applaudis tout de même au passage :
- les 10km/h de vitesse moyenne bien que le tracé était plus gras qu'il y a 2 semaines,
- la performance d'Olivier qui a tout grimpé (je crois) sans mettre pied à terre et
- le Fab' et le Carlito qui ont dévalé les fameuses « 7 Bosses » sans quasi sourciller.
Moralité de l'histoire, le Fab' va devoir revoir la composition de son dopage. Carlito doit encore améliorer son endurance, les derniers 5-10km furent particulièrement difficiles pour lui. Quant à Olivier, il y a un véritable potentiel de samouraï, chez ce gars-là !
En tout cas, ce fut une fois de plus un véritable bonheur partagé. Que je suis impatient de renouveler le jour du POC**.
D'ici là, je vous souhaite une bonne préparation.
JYves:-)
* Parcours différent de ce qui était prévu à cause de travaux de déforestation.
** Etant donné que quasi tous les candidats au POC seront absents pour le préPOC du 17 juillet, celui-ci est annulé.
mardi 16 juin 2009
La gadoue, c'est pas cool ...
Pendant que d'autres s'enivrent autour du pauvre Pierre qui vient de signer pour perpette, je décide vendredi soir de refaire la partie du POC de Fontoy à Algrange ( points 15 à 11 sur la carte). Avec la partie route, de Knutange à Fontoy et le retour Algrange Knutange, cela fait environ 20 km. Lors de ma première tentative, il y a quelques semaines, j'avais beaucoup souffert dans l'ascension de Fontoy jusqu'au point 14 ( une douzaine de pauses dans la montée). Cette fois, l'ascension se passe mieux (trois arrêts seulement ) et c'est fier de moi que j'aborde la descente. Petite pointe à 35 km/h et grosse frayeur en découvrant que le freinage est beaucoup moins efficace sur sol humide. Le sentier est agréable jusqu'à la grotte (point 13) ensuite nouvelle petite montée à pieds en poussant le vélo car je ne réussis pas à trouver la bonne position (en avant, je patine, en arrière j'ai la roue avant qui décolle ...). De nouveau, le sentier est agréable jusqu'aux premières ornières pleines d'eau. Là, la galère commence. Au début, je contourne les obstacles mais plus j'avance, plus c'est boueux ou inondé. Dans certaines flaques, l'eau monte jusqu'aux moyeux. Pour compléter le calvaire un arbre s'est suicidé en plein milieu du chemin au milieu de ses copains coupés par les bucherons. Il me faut donc contourner le cadavre, le vélo sur l'épaule, en équilibre sur les branches coupées, et ce, sur environ 50m. A ce moment là, j'ai une certitude : Pour le POC, je serais spectateur ! J'arrive enfin au bout du chemin, au point 12 sur l'ancienne route d'Angeviller et commence la descente vers le point 11(carrefour de Bellevue). Effets secondaires auxquels je ne pensais plus : pendant la descente, la boue accumulée sur les roues durant tout le parcours commence à se décoller et se fait un plaisir à me crépir, jusqu'au casque. Je suis bon pour un lavage complet au jet du vélo et de son propriétaire. C'est super le VTT.
La carte du parcours
Les hauteurs de Fontoy en avril
je ne serais qu'une ombre ...
Un chemin dans la forêt
La grotte
Vues d'Algrange
L'arbre génant ...
Le premier passage boueux
dimanche 14 juin 2009
Ca va être dur !!!
Ce week-end, c'était opération remise à niveau. En effet, après avoir fait les 25 km à Messancy, et deux gamelles dont une très aérienne et douleureuse, je n'ai pas pu rouler pendant plus d'un mois. Le préPOC étant dans moins d'une semaine, pas le choix : se faire mal.
Vendredi, avant d'aller fêter la mariage de Pierre, je suis parti avec l'intention de me faire bobo en peu de temps. Mission accomplie en refaisant un parcours que je connaissais déjà pour l'avoir essayé avec Lise, Laëlaë et Sylvain. On avait roulé peinard, en faisant des pauses et mis 1h30 environ, j'ai mis 45 minutes pour boucler les 10 kilomètres. Du sentier qui monte bien et longtemps, un peu de chemin, du chemin pourri recouvert d'herbe qui s'enroule dans le dérailleur (qui n'a pu bien marché jusqu'au retour) et qui en plus monte, et enfin une grosse descente de maboule qu'on avait pris assez vite avec Sylvain et que j'ai pris très prudemment, mon épaule me relançant curieusement.
Samedi, j'ai décidé de faire la descente de maboule en sens inverse, pour voir. Ca donne une montée de gros maboule. Presque 2 kilomètres assez raides sur de la caillasse. En haut, j'ai filé dans un chemin menant vers les bois et j'ai découvert un pur sentier de VTT. Toute en descente parcemé de petit chaos, du vrai bonheur en barre. Si je ne m'abuse, le GR5 ne passe vraiment pas loin de là, alors si c'est possible, je nous ferai finir le POC par ça, ce serait de la fin en beauté.
Enfin Dimanche, j'ai profité de la chance d'habiter à Volmerange où j'ai moins d'un kilomètre à rouler pour pouvoir me faire mal. La preuve en photo, même si ça ne rend pas bien, le petit chemin qui se tortille sur la colline. On l'a fait en promenade à pied avec Lise l'après-midi et il a fallu que j'y retourne le soir, histoire de me défoncer les guiboles.
Plus d'un kilomètre et demi à ne faire que monter, et bien monter, pour arriver au point d'envol des parapentes. Les photos sont faites avec le téléphone, donc de piètre qualité, mais montrent un aperçu de la vue superbe qu'on a d'en haut.
Petite vue arrière pour admirer mon vélo.
On a mal, mais on est content.
Je suis redescendu par le même chemin parce que sinon c'est du chemin herbeux et je n'avais pas envie de renettoyer mon dérailleur. Je suis ensuite parti me refaire le chemin de VTT découvert la veille, mais en sens inverse (j'aime bien ça moi). Super sympa, on est tellement bien dans la fraicheur du bois qu'on ne se rend même pas compte que ça monte... enfin si, mais après la montée précédente, j'étais anésthésié des jambes. Je suis rentré en tentant un autre chemin, qui en fait m'a amené dans une clairière où je me suis retrouvé un peu perdu. Là j'ai tenté au pif, retrouvé un chemin et me suis finalement retrouvé à un endroit où je m'étais promené avec Lise quand il avait neigé. Une belle grosse pente dans les bois. J'y suis allé très très mollo, mais ça allait vite quand même.
Bilan du week-end : environ 35 bornes !
Pas mal, mais en trois jours. Vendredi, c'est 42 et en une fois, avec des chemins tout aussi terribles (quoique les montées du 25 étaient moins longues, mais quand même parfois très raides).
Alors, je me suis remis dans le bain, c'est un fait, mais vendredi, ça va être dur !!!
Vendredi, avant d'aller fêter la mariage de Pierre, je suis parti avec l'intention de me faire bobo en peu de temps. Mission accomplie en refaisant un parcours que je connaissais déjà pour l'avoir essayé avec Lise, Laëlaë et Sylvain. On avait roulé peinard, en faisant des pauses et mis 1h30 environ, j'ai mis 45 minutes pour boucler les 10 kilomètres. Du sentier qui monte bien et longtemps, un peu de chemin, du chemin pourri recouvert d'herbe qui s'enroule dans le dérailleur (qui n'a pu bien marché jusqu'au retour) et qui en plus monte, et enfin une grosse descente de maboule qu'on avait pris assez vite avec Sylvain et que j'ai pris très prudemment, mon épaule me relançant curieusement.
Samedi, j'ai décidé de faire la descente de maboule en sens inverse, pour voir. Ca donne une montée de gros maboule. Presque 2 kilomètres assez raides sur de la caillasse. En haut, j'ai filé dans un chemin menant vers les bois et j'ai découvert un pur sentier de VTT. Toute en descente parcemé de petit chaos, du vrai bonheur en barre. Si je ne m'abuse, le GR5 ne passe vraiment pas loin de là, alors si c'est possible, je nous ferai finir le POC par ça, ce serait de la fin en beauté.
Enfin Dimanche, j'ai profité de la chance d'habiter à Volmerange où j'ai moins d'un kilomètre à rouler pour pouvoir me faire mal. La preuve en photo, même si ça ne rend pas bien, le petit chemin qui se tortille sur la colline. On l'a fait en promenade à pied avec Lise l'après-midi et il a fallu que j'y retourne le soir, histoire de me défoncer les guiboles.
Plus d'un kilomètre et demi à ne faire que monter, et bien monter, pour arriver au point d'envol des parapentes. Les photos sont faites avec le téléphone, donc de piètre qualité, mais montrent un aperçu de la vue superbe qu'on a d'en haut.
Petite vue arrière pour admirer mon vélo.
On a mal, mais on est content.
Je suis redescendu par le même chemin parce que sinon c'est du chemin herbeux et je n'avais pas envie de renettoyer mon dérailleur. Je suis ensuite parti me refaire le chemin de VTT découvert la veille, mais en sens inverse (j'aime bien ça moi). Super sympa, on est tellement bien dans la fraicheur du bois qu'on ne se rend même pas compte que ça monte... enfin si, mais après la montée précédente, j'étais anésthésié des jambes. Je suis rentré en tentant un autre chemin, qui en fait m'a amené dans une clairière où je me suis retrouvé un peu perdu. Là j'ai tenté au pif, retrouvé un chemin et me suis finalement retrouvé à un endroit où je m'étais promené avec Lise quand il avait neigé. Une belle grosse pente dans les bois. J'y suis allé très très mollo, mais ça allait vite quand même.
Bilan du week-end : environ 35 bornes !
Pas mal, mais en trois jours. Vendredi, c'est 42 et en une fois, avec des chemins tout aussi terribles (quoique les montées du 25 étaient moins longues, mais quand même parfois très raides).
Alors, je me suis remis dans le bain, c'est un fait, mais vendredi, ça va être dur !!!
mardi 9 juin 2009
Le retour de la revanche du préPOC
Faby et moi, on ne veut pas être montrés du doigt comme des gens qui laissent tomber leur coéquipier. Comme cela est si bien dit dans TOP GUN (film préféré de Carlito) : "on ne laisse pas tomber son coéquipier".
Alors du coup, quand J-Y nous a proposé de relever le défi du préPOC vendredi 19 juin, c'est sasn hésitation que nous avons répondu : "OKAY !!!".
Bon, Fabrice s'est ensuite rendu compte qu'il avait rendez-vous (une fois de plus) chez le dentiste, mais normalement il a répoussé.
Il est donc temps d'aller acheter une burette d'huille pour graisser nos articulations (genoux, chevilles pour le vélo, coude pour la bière à l'arrivée).
En espérant que cette fois je ne me vautre pas trop, ou alors pas trop violemment.
Alors du coup, quand J-Y nous a proposé de relever le défi du préPOC vendredi 19 juin, c'est sasn hésitation que nous avons répondu : "OKAY !!!".
Bon, Fabrice s'est ensuite rendu compte qu'il avait rendez-vous (une fois de plus) chez le dentiste, mais normalement il a répoussé.
Il est donc temps d'aller acheter une burette d'huille pour graisser nos articulations (genoux, chevilles pour le vélo, coude pour la bière à l'arrivée).
En espérant que cette fois je ne me vautre pas trop, ou alors pas trop violemment.
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